Waarom krijg je een buikje als je ouder wordt?

Doe de ‘bed-test’, adviseert hoogleraar Rudi Westendorp: ‘Ga op je rug liggen, en kijk of je buikje weg is.
Zo niet, dan ben je gewoon te dik.
Is de buik weg, dan is de buikwand uitgezakt.
Of je hebt het allebei.’

Zijn advies: rug- en buikspieren trainen en kijken naar het resultaat. ‘Ik roei nu sinds een jaar en mijn dreigende buikje is geheel verdwenen.’

Staat in de Volkskrant op blz. 17.
En ook online maar dan moet je abonnee zijn om het te kunnen lezen.