Ondanks de relatief gezonde levensstijl van de meeste singles kampt de helft van hen in meer of mindere mate met overgewicht. Chocolade blijkt de grootste verleider tijdens de `lekkere trek’ en bijna de helft denkt gezonder te leven als men een relatie zou hebben.
Van alle singles die te kampen hebben met overgewicht zit er bij ruim een kwart slechts een paar kilo teveel aan. Nog eens 14 procent weegt 5 tot 10 kilo te zwaar en voor 5 procent geeft de weegschaal zelfs 10 tot 15 kilo boven het streefgewicht aan. De laatste 5 procent heeft het letterlijk en figuurlijk zwaar.
Lees hier verder
Ik wou dat ik 15 kilo te zwaar was 😉
hmmm – toen ik relatief single was had ik tijd om te sporten
toen ik ging samenwonen was er iemand met in ieder geval een groot oog die lekker kookte en mijn bord opschepte
en wat zwangerschap en moederschap met mij doet…
er zijn zwembaden waar dat als aanstootgevend wordt ervaren
eerste doel: 10% van mijn huidige gewicht afvallen
maar voor een ideaal gewicht moet er eigenlijk minstens 25% vanaf – en dat is echt meer dan 15 kg
overigens heb ik niet het gevoel dat ik het zwaar heb – dat is mijn probleem – alleen als ik in de spiegel kijk denk ik, goh, daar mag wel een paar kilo van af. in mijn zelfbeeld ben ik veel slanker 🙂