Ik word wakker en heb nu ook nog een koortslip.
Google geraadpleegd:
“Wanneer het virus eenmaal in het lichaam zit, kan het een tijd lang in remissie zijn om vervolgens weer uit te breken in de vorm van een koortslip. Dit gebeurt bij een verlaagde weerstand.
U kunt een uitbraak dus voorkomen door te zorgen voor een optimale weerstand. Factoren die funest zijn voor uw weerstand zijn: slechte voeding, weinig lichaamsbeweging, vermoeidheid en stress.
Nu weet u dus wat u te doen staat. Een koortslip vraagt bij voorkeur om een preventieve behandeling! Nietwaar?”
Inderdaad… nietwaar…
Had ik maar geen stress moeten hebben en lekker moeten slapen.
Alleen die voeding is mijn eigen schuld want ik eet al een hele tijd slecht.
Laat ik nu nét gisteren bij de natuurslager een aantal maaltijden hebben besteld die ik dadelijk ga ophalen.
Maar … te laat, te laat.
Wat de behandeling betreft kún je een zalfje smeren en dan duurt de ellende een halve dag korter.
Normaal is het (afhankelijk van de website) 10-14 dagen.
Dat is ook mijn ervaring.
En ook dat smeren niet hielp.
In deze hevige stress-tijd is het noodzakelijk dat je extra zorgvuldig en zorgzaam met jezelf omgaat. Ook extra opletten met lopen, oversteken enz.
Gelukkig dat je goede maaltijden hebt besteld,nu die ook opeten !
En en probeer goed te slapen en zoveel
mogelijk rust te nemen.
En diep ademhalen.
Muziek. Glimlachen.
Denken aan goede dingen.
Die koortslip is stom vervelend, maar niet meen dan dat.
Echt naar zou zijn als je ziek wordt, instort,
dat kan niet, daarvoor b.en je te hard nodig
Ik ben vast van plan goed te eten – en nee, geen schaal van vijf, maar in mijn geval is iets dat op eten lijkt en een beetje een bord vult al heel wat.
Vanavond (en morgen en overmorgen ivm formaat verpakking) dus runderroerbakreepjes die al van smaak zijn voorzien met een stevige bruine boterham.
Ik probeer te slapen en dat lukt zelfs een beetje maar ben doodmoe.
Soms kijk ik iets leuks of moois op YouTube.
Ik moet House seizoen 8 nog af-kijken op Netflix.
Glimlachen is niet aan te bevelen met een koortslip.
Ha ha, dat lachen met koortslip ken ik. Ik had er ooit 1 precies middenin mijn onderlip. Elke keer als ik lachte (dat was in die tijd gelukkig niet vaak) scheurde de onderlip, een snee middendoor. En dat bleef zich maar herhalen, want het wondje heelde moeizaam. Insmeren met vaseline wil dan wel helpen in het laatste stadium. Vervelend is zo een koortslip.
Afleiding zoeken op netflix lijkt me een goed idee. En misschien weer eens een legpuzzel. Heel lief zijn voor jezelf.