Homefitness

Op Twitter fitnessen we met ons honderden elke zaterdagochtend met Homefitness.
Die waarschuwt ons vantevoren dat het bijna zover is, geeft peptalk (“ja, natuurlijk heb je geen zin, maar je hebt nooit zin en het is goed voor je”).
En biedt alternatieven voor als je geen hometrainer of roeiapparaat thuis hebt staan.
Bv bewegen op een playlist van YouTube.

Daarvan deed ik gisterochtend Hips don’t lie van Shakira (3,5 minuut) en Madonna met Hung up (5,5 minuut). Waarna ik kapot was wat niet-zo-best is zodat ik gistermiddag tijdens het Radio 1 Journaal bij This is the life van Amy MacDonald ook nog maar even ging staan swingen.
Dat beviel wel en ik nam me voor dat elke dag te gaan doen.
Al was het maar een enkel kwartiertje per dag – wat *is* dat nou helemaal kwa inspanning en moeite.

Overmorgen begin ik.