Op de terugvlucht las ik in Time een artikel over hoe het komt dat wanneer je ouder wordt (o, gruwel) je geheugen slechter wordt. Dat je dan niet per se beginnende Alzheimer hebt. Of dat je wordt afgestraft voor jarenlang overmatig drankgebruik.
Het is gewoon een stukje in je hersens dat afbrokkelt en dat niet snel genoeg meer aangroeit.
Je kunt wel iets dóen. Bewegen bv (o, gruwel nr 2). Joggen enzo.
In elk geval mag je niet te dik zijn. Ok – dat moet lukken (sprak zij optimistisch). Wat trouwens helemaal fout is: een dikke buik (gruweldegruwel nr 3).
Maar wat helpt en wat niet onprettig is: bosbessen eten. Daarvan groeit die plek in de hersenen nl weer áán.
Althans bij muizen.
Maar het valt allicht te proberen.
Jammer dat ze zo verdomd duur zijn.
Wat heel goed werkt zijn de brainspellen van de Ninentdo DS. Er is van alles te krijgen en ik moet zeggen dat het echt helpt. Ook het spel om het zicht te verbeteren is leuk om te doen en nuttig.