Een week geleden deed ik iets waardoor het opeens veel beter ging met mijn rug.
De pijn was niet over maar zeer draaglijk en toen nog draaglijker en toen bijna weg.
Ik zal hier niet vertellen *wat* omdat het iets is waarop je “don’t try this at home” zou moeten plakken en ik wil niet het risico lopen dat mensen die snel van rugpijn af willen googlend hier terecht komen en het dan ook gaan doen.
Vandaag is het mooi weer en ik ben vrijwel pijnloos dus bezoek ik de Oude begraafplaats in Wormerveer.
Ik vergeet een horloge om te doen en ben al snel elk besef van tijd kwijt. Anders had ik misschien gedacht dat ik niet langer dan drie kwartier mocht rondlopen en bukken en me in rare houdingen wringen om foto’s te maken.
In elk geval ben ik er anderhalf uur en geheel betoverd en blij en pas wanneer ik thuis rondloop denk ik: mm, dit vond mijn rug dus niet zo fijn.
Ik doe wat oefeningen (waarin lelijk de klad is gekomen naarmate de pijn minder werd).
En ik denk: voortaan misschien iets meer geleidelijk en kalm aan.
Spijt heb ik niet.
Mijn grenzen ontdek ik alleen door ze te verkennen en ook door er overheen te gaan.
ik ben wel heeeel nieuwsgierig geworden wat het is waardoor je rugpijn over is gegaan!!!!
Het klinkt geloof ik spannender dan het is – ik wil het een selecte groep ook best prive vertellen…
Ik ben ook nieuwsgierig 🙂
Fijn te lezen dat het zoveel beter gaat met je rug, al ben ik erg benieuwd hoe je dat nu gedaan hebt en er is niets mee om je grenzen af en toe te overschrijden….fijn dat je een fijne/bijzondere wandeling hebt gehad…